因为李宝根(庄小龙 饰)受伤事件，张启(贾乃亮 饰)被停职调查，乔栋(李岷城 饰)来看望张启，他想知道事到如今，张启是否有反思过自己的所有一切决定正确与否，但是在张启看来，一切为锅盖头所做的牺牲都是在所难免的，也是值得的。在调查过程中，苏子晋(高阳 饰)极力维护张启，但是张启告诉苏子晋，在面对上级询问的时候，他要有一说一，如实上报，因为张启把苏子晋视为朋友和兄弟，他不希望苏子晋因为自己，军人职业生涯中被蒙上谎言的阴影。马当先(王韬 饰)带领战士进行高跳低开跳伞训练，高跳低开的意思就是，在4千米的高空快速落下，在接近地面的时候再将伞打开，降落伞打开到落到地面只有30秒的时间。当高度达到4600米的时候，马当先下达了总跳伞的命令，战士们戴着氧气罩，飞速的向地面将落。可是意外发生了，在高度达到1800米，大家伙已经开始进行跳伞准备的时候，乔栋细心发现孔连长身体不适，而且很紧急，乔栋顾不得自己，连忙上千救护，也正是因为这样，导致乔栋耽误了开伞时间，身体以飞快的速度降落，在达到地面的时候，因为速度过快，乔栋多处受伤，别紧急送往医院急救手术。潘野(邢佳栋 饰)一直因为乔栋的事情对张启愤愤不平，当潘野在乔栋手术室门外看到张启的时候，他去质问张启为什么把乔栋赶出锅盖头，乔栋的谨慎小心自己是了解的，他绝不会因为工作疏忽影响锅盖头，潘野还为乔栋抱不平道，当初他非要坚持去锅盖头，自己本来就不同意，而且自己曾经提醒过乔栋，如果他执意去锅盖头，那万一有一天他从锅盖头离开，特一营也不会有他的位置，即便是这样，乔栋还是义无反顾的去了。可是如今呢，乔栋居然被他张启赶了出来，潘野心里怎能没气，乔梁(李岷城 饰)已经牺牲了，如果乔栋再出事，潘野和张启这一辈子都不会好过。张启刚想说些什么，林俊娇(李纯 饰)从手术室里出来，张启和潘野都焦急的想知道乔栋到底怎么样了，林俊娇难过的告诉他们，乔栋身体多处骨折，而且他右腿的神经断了，以后就算是好利索了，也会落下三级残疾，张启和潘野没想到是这个结果，潘野想进去看看乔栋，留下张启和林俊娇，林俊娇看到这次乔栋受伤她害怕极了，她害怕有一天躺在这里的人会不会变成张启，而此时张启的脑子里都是自己狠心赶走乔栋时说的那些话，张启感觉乔栋此次受伤，肯定和自己将他赶出锅盖头有关，就狠狠地打了自己几个嘴巴子。张启无法释怀，他独自一人落寞的来到光荣墙前，对着乔梁张启终于说出了心里话，他之所以让乔栋离开，就是因为乔栋太重感情了，这在战场上会成为乔栋的致命弱点，而自己让他离开锅盖头，就是希望他可以借着这次事情反思一下，可是没想到最后还是因为自己伤害了乔栋。乔栋醒来以后问林医生，他的腿以后还能走路吗，林俊娇告诉他能走，但行动上会受一些限制。乔栋让林俊娇不要为他难过，他和他弟弟乔梁不一样，乔梁一门心只想当兵，而他却不知道自己想干什么，这次受伤对他或许是件好事，这样他就能静下来，想一下自己到底想干什么了。但当兵这么多年，他最喜欢的就是跳伞，那种自由自在飞起来的感觉真好，说到这他又露出沮丧的神情。乔栋因为舍身救战友，荣获个人三等功，可是荣誉并不足以抚慰他，当乔栋拄着拐杖来到训练场上，看着自己的战友们生龙活虎的在训练，他心中的落寞遗憾和难过又有谁能体会呢。石剑(吕一丁 饰)告诉张启，乔栋的病退申请已经下来了，而且乔栋打算悄悄离开，不让战友们知道，此时乔栋已经收拾好了行李，他给张启写了一封信，他希望张启可以把在实训中自己背叛锅盖头故意放水的事情告诉锅盖头的战士们，乔栋理解张启的苦心，他不能看着张启因为自己承受所有的指责和不理解。乔栋最后看了一眼空荡荡的床铺，恋恋不舍的离开了。等张启赶到的时候，乔栋已经走远了，潘野知道乔栋病退离开愤怒地告诉张启，一会拳击场上见。拳击场上，潘野边攻击边质问张启，是否知道别人怎么看他，大伙都说他不把自家人当兄弟，张启边躲闪着边问潘野，他是不是也这样认为，潘野狠狠地打了张启一拳说，这就是他的回答，张启也不示弱，两个人都把郁闷都化作力量，用拳头发泄出来。就在两个人打的不可开交的时候，团长来了，团长训斥两人，作为军队干部，竟然不顾个人形象在这里打架，团长正式通知张启，团里对张启的处分决定已经下来了，认为他这次事故的原因完全是张启个人好大喜功，鉴于张启表现，停止张启锅盖头队长职务，团长问张启有什么意见，张启立正稍息大声道自己服从组织安排，团长知道这个决定对张启并不公平，只是眼下竟没有别的办法，团长心中也是恼火的很，对着沙袋狠狠打了两拳。政委找马当先谈话，想让他到锅盖头当副队长，马当先却不愿意去张启的手下干，经过政委做思想工作，他才勉强答应。马当先上任后，要修改训练计划，齐小天(张赫 饰)质问他，张队长的训练计划哪有问题，马当先让李宝根站出来回答，齐小天也想听李宝根说声公道话，没想到李宝根却打了自己一个嘴巴子说，自己已经没有脸说什么。
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